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おすすめ書籍

ピルコンがおすすめする性教育、性の健康関連書籍です。
未就学児、中高生、大人など幅広い方々に向けた書籍を紹介しています。

未就学児~小学校低学年向け

bk1いいタッチわるいタッチ (だいじょうぶの絵本)
安藤 由紀

人を愛したり守ったりする、いいタッチと人に暴力をふるい、権利をうばうわるいタッチを知って、自分を守る力をつけようと呼びかける絵本。アミ(女の子)とラン(男の子)はふたごのきょうだい。友だちのママに「口と水着でかくれる場所は自分だけの大切なところ、ひとにさわらせてはだめ」と教わる。巻末に性教育についての解説付。

bk2ぼくのはなし (おかあさんとみる性の本)
和歌山 静子 (著), 山本 直英 (監修)

「どこからうまれたのか?」というぼくの疑問に対し、赤ちゃんが膣からうまれること、「精子をとどけるための」性交・受精・妊娠・胎児期を、わかりやすく教えています。
本によっては、性交の描写がデフォルメされてわかりにくことがありますが、この本は、科学的にシンプルに描かれています。
4歳くらい~小学校低学年までにおすすめの内容です。

bk3あっ!そうなんだ!性と生 幼児・小学生そしておとなへ
浅井春夫、北山 ひと美、中野 久恵、星野 恵、安達 倭雅子、勝部 真規子(エイデル研究所)

からだ、性器、月経、いのち、性被害から身を守る方法など、子どもと一緒に読める内容です。
かわいい絵ですが、科学的でストレートな描写でマスターベーションやセックス、出産についても解説しています。

小学生中学年以降向け

150610_pircon_fix_ol_cs6『マンガでわかる オトコの子の「性」──思春期男子へ13のレッスン』
染矢明日香[著]/みすこそ[マンガ]/村瀬幸浩[監修](合同出版)

ピルコン理事長染矢の著書。思春期男子の尽きない悩みをマンガ+Q&Aでわかりやすく解説。
女子や保護者・先生にもおすすめです。

 

bk5

 [男子向け]マンガ おれたちロケット少年
手丸かのこ・金子由美子(子どもの未来社)

男の子がこっそり知りたい性器の大きさ・形、自慰、包茎、セックス、エイズなどの不安・疑問に応える内容。
マンガ+Q&Aの解説で読みやすいです。

bk4[女子向け]13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと
やまがたてるえ(かんき出版)

思春期に起こるからだの変化や恋愛、命について、かわいいまんがとコラムでやさしくまとめられています。
月経の時の過ごし方についても詳しく解説されているので、月経を迎える前に親子で一緒に読むと、ポジティブに準備ができると思います。

 

中・高校生向け

bk6SEX & our BODY―10代の性とからだの常識
河野 美代子(日本放送出版協会)

体の仕組み、妊娠の仕組み、性感染症や避妊について、イラストやデータを交えて多面的に学べる本です。
内容が充実していて、わかりやすく読みやすいので、セックスに興味を持ち始めた中・高校生向けにおすすめの一冊。

bk7恋するきみたちへ。―ちっちゃい先生からのメッセージ
上村 茂仁(ふくろう出版)

産婦人科クリニック院長で、年間100件以上の性教育・デートDV講演、無料のメール相談をする著者による、10代のリアルな性と、自分の身を守るために必要な知識やあたたかいメッセージにあふれる本。
2006年刊行の初版に緊急避妊薬、子宮頸がんなどの項目を追加した増補版が出ています。

bk8[女子向け]15歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方
やまがたてるえ(かんき出版)

月経不順はどこからくるの?ダイエットしなくても心と体がきれいになるコツ。子宮頚がん・エイズってなぁに?心と体を大切にできる恋とは?中学生からママまで…女性なら誰でも知っておきたい知識をまんがとコラムでやさしく解説しています。

bk9みんなのH ガールズ編
みんなのH ボーイズ編
河野 美香 (講談社)

性経験が既にある、もしくは近い将来しようとしている若者におすすめの本。「困った!」「こうなったらどうしたらいい?」というような状況をマンガでリアルなエピソードとして紹介しながら、産婦人科医である著者がわかりやすく解説します。女の子向け、男の子向けそれぞれ出ています。

bk10ティーンズ ボディーブック
北村 邦夫、伊藤 理佐 (中央公論新社)

からだ・月経・避妊・中絶・性感染症&AIDSなど、自分を大切にできるよう、本当に必要な性の知識を真正面から取り上げた内容。10代が誤解しがちな避妊のことも、かわいいイラストとユーモアたっぷりに分かりやすく解説。産婦人科である著者の思いや経験談も心に刺さります。

大学生~大人向け

bk11最新版 セクソロジー・ノート―性…もっとやさしくもっとたしかに…
村瀬幸浩(十月舎)

大学などでのセクソロジー入門のためのテキストとして使われています。
性を学ぶ意味、生殖をめぐる科学と人間関係、ジェンダー、性感染症、人権、性愛など、人間にとっての性を様々な角度から取り上げ、理解しておくべき性的教養を教える、セクシュアリティ総合事典。

bk12幸せな恋愛のためのSEXノート
宋美玄(ポプラ社)

科学的な視点からの気持ちいいセックスのためのテクニックから、避妊やコミュニケーションの大切さをテーマに、具体的なアドバイスが満載。いまいちカップルコミュニケーションが楽しめない、今も楽しいけどもっと楽しみたい、という男女におすすめの内容です。

 

bk13世界女の子白書
電通ギャルラボ・ジョイセフ(木楽舎)

ジョイセフ×電通ギャルラボが贈る、世界の女の子の真実とカワイイがつまった一冊。
「世界の女の子」という切り口から、恋愛、結婚、出産、仕事など、女の子を取り巻く実情と社会貢献のカタチを提案しています。見ているだけでも楽しい写真や、恋愛やファッションなど女の子が共感できる目線でまとめられています。
啓発する側として、対象者目線の魅力的な見せ方やコピーなど学ぶところが多いです。
避妊のコラムに理事長の染矢が登場します。

bk1431歳からの子宮の教科書
宗田聡(Discover21)

仕事もプライベートも充実する30代にこそ知っておきたい子宮についての基本的な知識を、プチマンガを用いてお教えします。
生理や排卵の仕組み、プチ更年期障害、ホルモンバランスの異常についてはもちろん、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮頸ガンや乳ガンといった女性特有の病気についても豊富な図とともにレクチャー。各項目の導入にマンガがあり、「あるある!」と共感しながら読み進めることができます。

【保護者・指導者向け】

bk15ママ、パパおしえて!―パパにはオッパイはないの?赤ちゃんはどこからくるの?
高柳 美知子(子どもの未来社)

6歳くらいまでの乳幼児の素朴な性の疑問や行動について、親の接し方を具体的に紹介しています。ごまかさず、怒らず、乳幼児の理解力にあわせた明るく、さわやかな対応方法で、「これなら私にもできそう!」と安心できる内容かと思います。

bk16性のこと、わが子と話せますか?
村瀬幸浩(集英社新書)

小学校低学年~思春期まで、保護者が抱える子どもの性の悩みについて、性教育の専門家である著者が具体的にアドバイス。
後半の子どもの年齢が上になるほど回答がやや保守的に感じますが、心の準備として「もし同じ状況だったら自分はどうするか?」を考えながら読み進めるのがおすすめです。

bk17男子の性教育: 柔らかな関係づくりのために
村瀬幸浩(大修館書店)

根深い悩みにも関わらず、ケアされてこなかった男子の性について取り上げ、肯定的に性をとらえるために男子に必要な性教育について丁寧にまとめた本。著者の講義で学んだ男子大学生・女子大学生の感想も興味深いです。

bk18少女はどこでセックスを学ぶのか
宋美玄(徳間書店)

最新のデータや臨床の場での生の声から、10代-20代女性の性、避妊、妊娠・中絶、性感染症、性犯罪被害の実態と今後の課題についてまとめられています。今、正に若年女性に何が起こっているのか?を知りたい人はおすすめです。

bk19こんなに違う!世界の性教育
橋本紀子(メディアファクトリー新書)
5歳から性教育を施すオランダ、「生物」の授業で教えるフィンランド、禁欲教育も行われるアメリカ……という具合に、世界各国の性の実態や、性教育を通して、それぞれの国の文化や特徴を研究者が解説。
世界の性教育と比較して日本の性教育はどうか?ということについて考えられる一冊です。

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