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女性のからだ

自分のからだ、大丈夫なのかな?と相談できず心配な人も、女性のからだについて知りたい!という人も、性の科学的な知識を知れば、スッキリ解決!

女子のカラダへのコンプレックス

思春期になると、二次性徴といって大人のココロ・カラダへ近づく変化が始まります。
そして、成長のあらわれ方は人それぞれですが、自分自身に関心が向き、他の人からどう見られているか、他の人と比べて「遅れているのでは」と悩むこともよくあります。
たとえば女子では、
● 胸が小さい、大きい
● 体毛が濃い
● ニキビが多い
● 性器の色や形、臭い
という悩みがあります。
変化を起こり始める部位や年齢は一人ひとり違うもので、大人になっても背が高い人、低い人がいるように、カラダとココロの完成形も人それぞれです。変えることが難しい体質や、悩んでもどうにもならない人との違いは「欠点」ではなく、「個性」や「自分らしさ」として受け止められるといいですね。

月経のしくみ

月経は女性の健康のバロメーター!
上手におつきあいして、心配時にはパートナードクターにヘルプを!

月経のメカニズム

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月経痛がひどい時は?

月経の時におこる痛みは人それぞれです。つらい時は、
● リラックスや軽い運動で血行をよくする
● 市販の痛み止めの薬を飲む
● 産婦人科・婦人科を受診し、低用量ピルや漢方で治療する
ということで、症状がやわらぐことがあります。痛み止めは痛みがひどくなる前に服用した方が効果的です。
市販の痛み止めを飲んでも痛みがおさまらない、毎月寝こむほど痛い、という時は、子宮の病気が原因の可能性があります。痛みはからだのSNSのサイン。ガマンせず、早めに婦人科・産婦人科に相談しましょう。

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月経がきたり、こなかったりっておかしい?

正常な月経は25~38日の周期で、出血は3~7日間といわれています。思春期は特に月経周期が安定しないことが多いですが、月経トラブルの目安として3のルールがあります
● 月経が3ヶ月以上こない
● 月経が3週間以上続く
● 月経が月に3回以上くる
という時は病気のサインです。婦人科・産婦人科にみてもらいましょう。
※もちろんこの期間を待たず、心配なときはためらわずに医療機関に相談しましょう。

そのイライラや落ち込み、もしかして「PMS」かも!?

女性は月経の1週間ほど前から、ホルモンの影響でココロやカラダに不調がでることもあり、これをPMS(月経前症候群)と言います。症状は人それぞれで個人差がありますが、イライラや眠気、不安、集中力低下や、腹痛・頭痛、胸のハリなど。トラブルで日常生活に支障が出るようであれば、婦人科・産婦人科に相談しましょう。

おりものが多い、臭う

おりものとは、子宮や膣から分泌される酸性で粘性のある分泌液。膣のうるおいを保ち、病原菌などの雑菌が子宮内に侵入するのを防ぐ働きがあり、体を守るために大切な役割を持っています。個人差はありますが、月経周期によって、おりものの量は変わり、特に排卵日前には増えることもあります。
また、おりものが下着についたままにしておくと、不快感やにおいの原因にもなります。気になる時期には、下着はしめつけの少ないコットン製のものにしたり、おりものシートを使うのもよいでしょう。

また、おりものが多い、臭うというのは、性感染症や、性器の病気のサインかもしれません。
心配な時は、婦人科・産婦人科を受診しましょう。

こんなおりものの時は注意!

● 白くてモロモロしたカッテージチーズ状のおりもの
● 濃い黄色のおりもの
● 膿のようなやや黄緑がかったおりもの
● 血液が混じったベージュ、ピンク、茶褐色などのおりもの
● かゆみやニオイがきついなど、いつもと違ったおりもの
このようなおりものが出る時は、性感染症をはじめ、大きな病気が潜んでいる可能性もあります。少しでも「いつもと違う」と感じたら、産婦人科・婦人科を受診しましょう。

女性器の洗い方に注意!

性器の中には、常在菌といって、膣内の環境を正常に保つために必要な菌もいます。膣内をせっけんを使ったり、洗いすぎることで、膣内のバランスが崩れ、おりもののトラブルが起きやすくなります。お風呂で、女性器を洗う時は、膣の中までは洗わなくて大丈夫です。性器のにおいが気になるという人は、垢のたまりやすい外性器のひだの部分をしっかり洗うようにしましょう。

産婦人科ってどんなところ?

産婦人科医は、妊娠・出産のほか、月経や避妊、女性の健康について相談ができるスペシャリスト。慣れない内は恥ずかしいと思う人もいるかもしれませんが、自分の健康管理をするのも大人の女性のたしなみです。信頼できるパートナードクターをぜひ見つけてください。

女性の性器を医師がみたりさわって診察する「内診」に抵抗があるという場合は、超音波の機械で診たり、痛くないように配慮してくれることもあるので、先生に伝えましょう。(性経験のない人には一般的には内診をしません)

初めての受診でかかるお金は、初診料と検査で5000円くらいのことが多いようです。検査する項目が多いともっとかかる場合もありますが、「●●円の範囲で検査をしてください」と伝えることもできます。

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